Qué pasa si como dos mandarinas todos los días: los increíbles beneficios.
Según Medicine Plus, Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos, «una dieta saludable incluye consumir frutas a diario, y algunas son bajas en calorías y ricos en minerales, fibra y vitaminas». Además, la mandarina es rica en vitamina C, vitamina A, flavonoides, betacaroteno, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B6 y aceites esenciales. De acuerdo con los expertos en nutrición, si se comen dos mandarinas por día, se […]
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